Senest opdateret: 12. september 2026
Kort svar: Hold beskeden enkel: fortæl hvilken infektion du er testet positiv for, at partneren kan have været udsat, og at de bør kontakte læge eller klinik om test og eventuel behandling. Et positivt svar fortæller ikke i sig selv, hvem der blev smittet først.
Få først de vigtigste oplysninger
Spørg behandlingsstedet, hvilke partnere der bør kontaktes, hvor langt tilbage du skal gå, og om partneren skal testes, behandles eller begge dele. Det varierer mellem infektioner og sygdomsstadier. Få også den konkrete besked om sexpause og kontrol, så du ikke sender upræcis vejledning videre.
En kort besked, du kan tilpasse
Hej. Jeg har fået et positivt svar for [infektion]. Du kan have været udsat, mens vi havde sex. Klinikken anbefaler, at relevante partnere bliver undersøgt, også hvis de ikke har symptomer. Kontakt din læge eller en STI-klinik og fortæl, at en partner er testet positiv. Jeg giver besked, så du kan handle på det – ikke for at placere skyld.
Hvis klinikken har givet en bestemt periode eller anden konkret besked, kan du tilføje den. Undgå selv at ordinere behandling eller love, at en bestemt prøve er nok.
Hvis det er en nuværende partner
Vælg et privat tidspunkt, hvor I kan tale uden tidspres. Start med fakta og næste handling. Det kan hjælpe at sige, hvad du ved, og hvad du ikke ved: mange infektioner kan være uden symptomer, og nogle kan have været til stede længe. Tal derefter om, hvordan I følger klinikkens råd om test, behandling og sex.
Hvis det er en tidligere eller kortvarig partner
En kort sms eller besked kan være tilstrækkelig. Du behøver ikke beskrive hele dit sexliv. Medtag infektionens navn, mulig eksponering og anbefaling om at kontakte sundhedsvæsenet. Del ikke screenshots med andre personers oplysninger eller detaljer om øvrige partnere.
Hvis du ønsker at være anonym
Spørg teststedet, om de kan hjælpe med partnerkontakt eller anonym besked. Lægehåndbogen beskriver, at læge eller sygeplejerske i nogle tilfælde kan hjælpe med at kontakte partnere, hvis du ønsker at være anonym. Muligheden kan variere, så aftal det med det konkrete behandlingssted.
Undgå skyld og falsk sikkerhed
- Sig ikke, at partneren “helt sikkert har det”. En eksponering er ikke en diagnose.
- Brug ikke prøvesvaret som bevis på utroskab. Tidspunktet for smitte kan ofte ikke fastslås.
- Antag ikke, at fravær af symptomer betyder fravær af infektion.
- Lov ikke anonymitet, hvis du kontakter gennem en kanal, hvor dit navn eller nummer vises.
Hvis samtalen føles utryg
Du behøver ikke mødes fysisk med en person, du er bange for. Brug en sikker kanal, bed klinikken om hjælp, og beskyt dine egne kontaktoplysninger. Partnerinformation er vigtig, men din sikkerhed kommer først.
Efter beskeden
Din opgave er at give brugbar information – ikke at sikre, at den anden følger rådet. Følg selv din behandling og kontrol, og undgå sex i den periode, behandlingsstedet har angivet. Hvis I fortsætter som partnere, så aftal hvordan I forebygger gensmitte.
Relaterede næste skridt
- Positiv test: behandling, kontrol og sexpause
- Guide til test for kønssygdomme
- Find information om den konkrete infektion
Kilder
Senest kildekontrolleret: 12. september 2026